ONE Fitness OHA02 là một vòng hula có thể điều chỉnh độ dài, bề mặt mát xa và trọng lượng xoay.
Cách thức hoạt động của vòng gấp với tạ
Chức năng của vòng ONE Fitness OHA02 rất đơn giản. Cấu trúc bao gồm 24 phần giống hệt nhau khớp với nhau. Để đóng vòng, bạn cần sử dụng ít nhất 14 miếng, khi đó sẽ tạo thành một hình tròn có đường kính trong là 20 cm, nếu nối hết 24 miếng thì đường kính trong sẽ là 39 cm. Mẫu OHA02 phù hợp với vòng eo từ 60 đến 118 cm. Các bộ phận riêng biệt ẩn một đường ray để neo, được gắn bốn vòng bi, được lắp vào trước khi đóng. Một vật nặng 300 gam được gắn vào mỏ neo bằng một sợi dây có thể điều chỉnh độ dài. Dây có thể được đặt ở độ dài từ 20 đến 30 cm, việc thay đổi độ dài của dây sẽ điều chỉnh lực ly tâm của vật nặng - dây càng dài thì vật nặng sẽ càng "nặng".
Chuẩn bị cho việc tập luyện
Độ dài của vòng được điều chỉnh theo chu vi của vòng eo sao cho đủ lỏng nhưng đồng thời không lọt qua hông . Vòng được đóng quanh eo và sau đó tạ được "ném" theo hướng mà chúng ta sẽ vặn hông và bắt đầu tập luyện. Vòng OHA02 được trang bị các bề mặt massage ở bên trong giúp massage vùng eo một cách dễ chịu. Cường độ tập luyện bị ảnh hưởng bởi tốc độ vặn hông của chúng ta.
Đốt cháy calo và tăng cường sức mạnh cốt lõi của cơ thể
Sử dụng thường xuyên ONE Fitness OHA02 có thể làm thon gọn vùng bụng và eo, vặn hông làm giảm mô mỡ vùng đùi và mông. Chuyển động nhịp nhàng có sự tham gia của các cơ bụng sâu và cơ sàn chậu trong quá trình tập luyện. Tập luyện chuyên sâu sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và bạn đốt cháy một lượng lớn calo trong thời gian ngắn - với vòng hula cổ điển, con số này lên tới 200 kcal trong 30 phút, với tạ, con số này thậm chí còn cao hơn.
< strong>Đai giảm béo, cao su tổng hợp trong gói
Đai giảm béo cao su tổng hợp ONE Fitness BR160 là một phần trong bộ sản phẩm sẽ phát huy hơn nữa tác dụng giảm cân trong quá trình tập luyện cùng OHA02. Đồng thời, bạn có thể đeo BR160 trong các hoạt động thường ngày hoặc tại nơi làm việc. Cả nam và nữ đều có thể sử dụng.
Tính năng BR160
Nhờ có dây cao su tổng hợp đàn hồi và khóa dán Velcro, thắt lưng thích ứng hoàn hảo với cơ thể, bám vào vùng eo và do đó hạn chế sự làm mát của da, bằng cách tăng nhiệt độ dưới thắt lưng, da bắt đầu đổ mồ hôi và các tế bào mỡ bắt đầu phân hủy.
