Senso pad o với đường kính 34 cm có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cột sống thắt lưng, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ sự tập trung. Nó được sử dụng như một tấm thảm ngồi hoặc một bề mặt không ổn định cho các bài tập giữ thăng bằng. Khi sử dụng ghế, hãy ngồi trên tấm thảm phía trước sao cho xương chậu nghiêng về phía trước. Để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên ngồi ngắn hơn và tăng dần thời gian ngồi. Đệm có thể bơm hơi, với sự trợ giúp của van kim, bạn có thể điều chỉnh lượng không khí trong bàn đệm. Bạn càng tập nhiều thổi phồng miếng đệm lên thì bài tập càng khó vì khó giữ thăng bằng hơn. Mặt trên được trang bị ngạnh.