ONE Fitness OHA02 je hula hop obruč s nastaviteľnou dĺžkou, masážnymi plôškami, a rotujúcim závažím.
Ako funguje skladacia obruč sa závažím
Funkcia obruče ONE Fitness OHA02 je veľmi jednoduchá. Konštrukcia sa skladá z 24 rovnakých dielov ktoré sa do seba skladajú. Aby šla obruč uzavrieť, tak je potrebné použiť najmenej 14 kusov, ktoré následne vytvoria kruh s vnútorným priemerom 20 centimetrov, pokiaľ spojíte všetkých 24 kusov, potom bude vnútorný priemer 39 centimetrov. Model OHA02 je vhodný pre obvod pása od 60-tich do 118-tich centimetrov. Jednotlivé diely v sebe skrývajú koľajnicu, do ktorej sa pred uzavretím zasunie kotva, ktorá je osadená štyrmi guličkovými ložiskami. Ku kotve je, pomocou dĺžkovo nastaviteľného povrázka, pripojené závažie s hmotnosťou 300 gramov. Povrázok je možné nastaviť na dĺžku 20 až 30 centimetrov, zmenou dĺžky povrázku sa nastavuje výsledná odstredivá sila závažia - čím dlhší povrázok, tým "ťažšie" bude závažie.
Príprava na tréning
Dĺžka obruče sa nastaví podľa obvodu pása tak, aby bola dostatočne voľná, ale zároveň aby nepadala cez boky. Obruč sa okolo pása uzavrie a závažie sa následne „vrhne“ smerom, do ktorého budeme krútiť boky a začneme tréning. Obruč OHA02 je z vnútornej strany opatrená masážnymi plôškami, ktoré príjemne masírujú oblasť pása. Intenzitu tréningu ovplyvňuje rýchlosť, akú krútime boky.
Spaľovanie kalórií a posilnenie stredu tela
Pravidelné používanie ONE Fitness OHA02 dokáže zoštíhliť brucho a pás, krútenie bokmi redukuje tukového tkaniva stehien a zadku. Rytmický pohyb zapája do tréningu hlboké brušné svaly a svaly panvového dna. Intenzívny tréning urýchľuje metabolizmus a počas krátkeho času spálite ohromné množstvo kalórií – pri klasickom hule hoop to je až 200 kcal za 30 minút, so závažím je počet ešte vyšší.
Neoprénový, zoštíhľujúci pás v balení< /strong>
Súčasťou sady je neoprénový, zoštíhľujúci pás ONE Fitness BR160, ktorý ešte viac podporí efekt chudnutia počas tréningu s OHA02. BR160 zároveň môžete nosiť aj počas každodenných aktivít alebo v práci. Môžu ho používať muži aj ženy.
Funkcia BR160
Vďaka elastickému neoprénu a zapínaniu na suchý zips sa pás dokonale prispôsobí telu, priľne k oblasti pásu, a tak obmedzí ochladzovanie pokožky, zvýšením teploty pod pásom sa pokožka začne potiť a tým sa začnú narušovať tukové bunky.
