HMS SGR18 PRE SET 3v1 je sada variabilná - nastaviteľné činky s možnosťou zostavenia ako jednoručná činka, obojručná činka, alebo kettlebell.
Efektívny tréning
S HMS SGR18 zabudnite na ťažké nakladacie činky a kotúče, ktoré zaberajú veľa miesta, na neustálu zmenu závažia na osi a na nekončiace doťahovanie poistných matíc. S nastaviteľnými činkami SGR18 máte všetko, čo potrebujete pre efektívny silový tréning. Môžete s nimi vykonávať celý rad cvikov a upravovať záťaž podľa svojho tréningového plánu. Zariadenie sa ľahko zostavuje a skladuje, takže nezaberie veľa miesta.
Jednodchá a rýchla zmena záťaže
Činka SGR18 sa veľmi ľahko používa. Po vybalení stačí sadu umiestniť do špeciálneho stojana a otočením rukoväte nastaviť príslušnú záťaž, ktorá je označená v kilogramoch a librách. Systém zámkov spojí s činkou takú kombináciu závaží, ktorá zodpovedá vybranej záťaži a zvyšok závažia zostáva v stojane. Pokiaľ potrebujete záťaž upraviť, potom činku uložíte do stojana, otočíte rukoväťou a môžete pokračovať v tréningu.
Ergonomická, praktická a univerzálna sada
Činka SGR18 má ergonomický tvar a protišmykovú rukoväť, ktorá zaisťuje pohodlie a stabilitu. Činku je možné zostaviť ako jednoručnú činku, obojručnú činku, alebo ako kettlebell. Na tento účel nájdete v balení predlžovací diel (obojručný úchop) s dĺžkou 80 centimetrov, ktorý je možné zameniť za jednoručný úchop a 2 tyče pre rozšíženie základne. Ďalej sú v balení 2 madlá na použitie závažia ako kettlebell.
Jednoručná činka
Tréning s jednoručnou činkou umožňuje väčšiu voľnosť pohybu a lepšiu stabilizáciu tela. Cviky môžete vykonávať v rôznych rovinách a smeroch, čo zapája viac svalov a zlepšuje koordináciu. S činkou môžete precvičovať rôzne časti tela, napríklad hrudník, chrbát, ramená, paže, brucho, nohy alebo zadok. Nepotrebujete viac činiek s rôznou hmotnosťou, stačí vám jedna, ktorú môžete prispôsobiť svojej úrovni a účelu. V tomto variante je možné nastaviť hmotnosť činky na 1,5 - 3 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 12 - 13 - 14 - 16 alebo 18 kg. Tieto činky sú v balení 2.
Obúručná činka
Tréning s obojručnou činkou je jedným z najúčinnejších spôsobov budovania svalovej hmoty a sily. Činka umožňuje zdvíhať značné váhy, čo stimuluje rast a rozvoj svalov. Tréning s činkou zapája mnoho svalových partií, čo prospieva držaniu tela, stabilite a výkonnosti. Tréning s činkou taktiež zvyšuje spaľovanie kalórií a tukov. V tomto variante je možné nastaviť hmotnosť činky na 2 - 4 - 6,5 - 7,5 - 8,5 - 9,5 - 11,5 - 13 - 14 - 15 - 17 alebo 19 kg.
Kettlebell
Cvičenie s kettlebellom je jedným z najzaujímavejších a najdynamickejších spôsobov, ako zlepšiť kondíciu a dynamiku. Kettlebelly umožňujú vykonávať rotačné a švihové pohyby, ktoré zapájajú celé telo a posilňujú stred tela. Tréning s kettlebellmi zlepšuje koordináciu a rovnováhu, pretože vyžaduje udržanie stability pri zmene smeru a rýchlosti. Zvyšuje tepovú frekvenciu a zintenzívňuje spaľovanie kalórií a tukov. V tomto variante je možné nastaviť hmotnosť kettlebellu na 1 - 2 - 3 - 3,5 - 4 - 5 - 6,5 - 7 - 7,5 - 8,5 alebo 10 kg. Súčasťou balenia sú 2 madlá na zostavenie 2 kettlebellov.
Vysoko kvalitný a moderný dizajn
Činka SGR18 v sebe spája funkčnosť, kvalitu a estetiku. Zariadenie je vyrobené z robustných a odolných materiálov, ktoré zaisťujú pohodlie a bezpečnosť pri cvičení. Zariadenie je tiež vizuálne príťažlivé vďaka svojej čierno-červenej farbe a elegantnému dizajnu. Závažie tvoria oceľové odliatky potiahnuté plastom, čo priamo prispieva k ich kvalite a odolnosti. Činka HMS SGR18 PRE SET 3v1 sú produktom, ktorý splní očakávania každého nadšenca do fitness a silového tréningu.
