Podložka Senso o priemere 34 cm slúži na posilňovanie bedrovej chrbtice, zlepšenie rovnováhy a podporu koncentrácie. Využíva sa ako sedacia podložka, alebo ako nestabilná plocha na balančné cvičenie. Pri použití na stoličke si na podložku sedajte v prednej časti, tak, aby panvica bola naklonená dopredu. Pre začiatok odporúčame kratšiu dobu sedenia, ktorú postupne predlžujte. Podložka je nafukovacia, pomocou ihlového ventilu je možné regulovať množstvo vzduchu v podložke. Čím viac podložku nafúknete, tým ťažšie je cvičenie, pretože rovnováha je ťažšia. Vrchná strana je opatrená bodlinkami.