Senso pad o o średnicy 34 cm służy wzmacnianiu odcinka lędźwiowego kręgosłupa, poprawianiu równowagi i wspomaganiu koncentracji. Znajduje zastosowanie jako mata do siedzenia lub jako niestabilna powierzchnia do ćwiczeń równoważnych. Korzystając z krzesła, usiądź na macie w przedniej części tak, aby miednica była pochylona do przodu. Na początek zalecamy krótszy czas siedzenia, który stopniowo zwiększamy. Podkładka jest pompowana, za pomocą zaworu iglicowego można regulować ilość powietrza w poduszce. Im więcej będziesz napompuj matę, tym trudniejsze będzie ćwiczenie, ponieważ trudniej będzie utrzymać równowagę. Górna część wyposażona jest w kolce.