LS3153 Trapez hängend selbsttragend Variante 19854

Detaillierte Produktbeschreibung

Dank der Krafthängestange LS3153 verbessern Sie Ihre Kondition und stärken die obere Körperhälfte, insbesondere die Rückenmuskulatur, die Armmuskulatur und die Bauchmuskulatur. Dieses Modell verfügt außerdem über hängende Ärmel für eine bequemere Unterstützung der Hände und gleichzeitige Stärkung des Bauches. Im Vergleich zur Langhantel, die in den Rahmen geschraubt wird, bietet die Hängehantel mehr Griffmöglichkeiten für ein größeres Übungsspektrum. Die Stange wird mit einem einfachen Handgriff in die Türrahmen eingehängt. Allerdings ist es erforderlich, oberhalb des Türrahmens Ankerhaken anzuschrauben, in die der obere Teil der Leiste eingehängt wird. Nach der Übung wird die Hantel mit einer einfachen Bewegung aus den Haken genommen. Der Vorteil der Langhantel besteht darin, dass sie auch als Trainingshilfe für Übungen am Boden oder als Stütze für kräftigende Liegestütze verwendet werden kann. Sie können auch einige Widerstandsbänder für die Langhantel bestellen, mit denen Sie die Qualität Ihres Trainings verbessern können. Gleichzeitig können Sie sich stärker auf einzelne Muskelpartien konzentrieren. Gleichzeitig können Sie die Expander als mögliche Hilfe beim Training beispielsweise von Liegestützen nutzen. Gleiches gilt für einen besseren Halt. Sie können die Stange auch mit breiten Griffen versehen, die die Armmuskulatur deutlich stärker stimulieren.